"Cellulite anche se sono magra? Dolore alla schiena? Corretta respirazione?" Rispondo alle vostre domande sull' ALLENAMENTO

Nelle scorse settimane ho lasciato un box domande su IG per lasciare spazio alle vostre domande, curiosità luoghi comuni relative al mondo del fitness.  ECCO LE 4 che ho SELEZIONATO: 1- sono magra, come mai ho comunque da sempre la cellulite? 2- se non ho dolori post allenamento significa che non mi sono allenata bene? 3- per quale motivo quando mi alleno spesso ho dolori alla schiena? 4- qual è la corretta RESPIRAZIONE durante gli esercizi? mi capita spesso di ritrovarmi in apnea (5-......) A breve uscirà la seconda parte relativa al tema ALIMENTAZIONE…stay tuned! E buon ascolto!