CER #18 - Quand les hormones jouent avec l'esprit : Comprendre leur impact sur la santé mentale

🥰Dans cet épisode, nous plongeons dans le lien entre les troubles hormonaux et la santé mentale. De l’anxiété à la dépression, les fluctuations hormonales peuvent avoir un impact majeur sur l’équilibre émotionnel des femmes. 🎙️Je partage des connaissances et des conseils sur la façon dont les femmes peuvent reconnaître ces symptômes et y répondre de manière proactive, en prenant soin à la fois de leur corps et de leur esprit. Un épisode important pour comprendre comment la santé hormonale et mentale sont profondément connectées. 💪 ---------------------------------------------------------------- 👠 Pour aller plus loin : ✨ Écoute les autres épisodes ✨ Retrouve Moi : Mon ⁠Instagram⁠ Mon ⁠Site web Ma chaîne de Youtube ✨ Suis-moi sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour commencer ta transformation personnelle, en permettant de briser les chaînes du patriarcat pour vivre une vie authentique et puissante