Cerveja não engorda
from The Coach Sergio Audio Hosted by Sergio Alcantara
Cerveja ou sua bebida predileta não faz o seu peso aumentar O álcool é tecnicamente um macronutriente como carboidratos, proteínas e gordura, com sete calorias por grama. Porém, não é um nutriente essencial; Seu corpo vê isso como uma toxina, e luta para se livrar dela uma vez que é ingerido. É por isso que ele tem um efeito térmico maior do que outras macros
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