Ces pensées ne sont pas les tiennes

Salut c’est Ibby,Dans cet épisode, on parle de ces voix dans ta tête qui ne t’appartiennent pas vraiment. Celles qui te disent que tu n’y arriveras pas, que tu n’es pas assez, que tu dois faire plus, être plus. Et si tu faisais le tri dans tout ça ?Je partage avec toi des réflexions pour t’aider à prendre du recul sur ce qui t’habite. Car parfois, ce ne sont pas tes pensées… mais celles qu’on t’a transmises. La peur, le doute, la honte, la comparaison : tout ça, ce n’est pas toi. Tu as le droit de te libérer de ces chaînes invisibles.Revenir à toi, c’est réapprendre à écouter ta vraie voix. Celle qui est douce, confiante, présente. Et elle est encore là, sous le bruit.Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante.Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡Soleil sur toi,IbbySi tu veux raconter ton histoire je t’attends ici : [email protected]📖 Cahier d’écriture pour les cœurs en quête d’espoir :https://maisontantquelesoleilbrille.com/products/ebook-pour-les-coeurs-brises📙 Mon livre “Tant que le soleil brille” :https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988/ref=zg_bs_g_302036_d_sccl_35/260-9762962-5710641?psc=1📱 Instagram :• Mes citations : @tantquelesoleilbrille• Mon podcast : @soleilsurtoi• Moi et ma petite vie : @ibbyjournal🎥 TikTok :• Mes citations : @tantquelesoleilbrille• Mon podcast : @soleilsurtoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.