Česká lékařka boří mýty: Chůze naboso je lepší než léky, úsměv vám zachrání den a botox zničí náladu

Další epizody: https://www.info.cz/podcasty/maxim-pavla-vondracka 👤 Host: Kristina Höschlová, lékařka a záchranářka Pracovala v traumacentrech v Afghánistánu a Jemenu, viděla zranění, která si sotva umíme představit. Přesto je přesvědčená, že ten nejmocnější léčebný nástroj nosíme každý v sobě.  Ve své knize Lékařem jste i vy a v rozhovoru pro INFO.CZ odhaluje cesty, jak znovu aktivovat svoji vlastní vnitřní lékárnu. Jsou překvapivě jednoduché, vědecky podložené a máme je na dosah ruky. Dozvíte se:🥱 Proč je obyčejné zastavení a „nicnedělání“ klíčové pro regeneraci.🙌 Jak lidský dotyk prokazatelně snižuje zánětlivost v těle.❄️ Proč bychom se neměli bát chladu a jakou moudrost v sobě nosí národy žijící v extrémních podmínkách.🤗 Že i umělý úsměv dokáže snížit hladinu stresových hormonů a jak botox může ovlivnit náladu.☀️ Proč je slunce ochranou proti nádorům a jakou chybu děláme, když se mu vyhýbáme.👣 Jaký je vědecky popsaný mechanismus „uzemnění“ a proč chodit naboso.🌲 Jak lesní terapie prokazatelně posiluje imunitní systém.❤️ Že vděčnost se dá natrénovat a jak tím prospět svému srdci. Pusťte si celý podcast a dozvíte se mnoho dalších překvapivých odpovědí, které vám pomohou zlepšit váš fyzický i duševní stav. 🔔 Nezapomeňte na odběr a zvoneček, ať vám neutečou další rozhovory. SLEDUJ NAŠE DALŠÍ VIDEOSÉRIE A PODCASTY:🧑‍⚖️ Dimun Podcast Petra Dimuna o lidech a s lidmi, kteří tvoří české právo a justici.https://www.info.cz/podcasty/dimun 📋 Zlámalová vysvětlujeLenka Zlámalová vysvětluje ekonomické pojmy každodenního života. Víte proč...https://www.info.cz/podcasty/zlamalova-vysvetluje-f2a15279-cb63-435b-8447-131f0edce8b2 ⏰ Hvězdné hodiny lidstvaHistorik Martin Kovář a novinář Pavel Vondráček vybírají zásadní historické okamžiky, kdy se lidské dějiny zkoncentrovaly do jednoho nepatrného časového období a tyto velkolepé události rozebírají z často překvapivých úhlů pohledu.https://www.info.cz/podcasty/hvezdne-hodiny-lidstva 🎢 Česká jízdaPolitika bez příkras. Redaktoři INFO.CZ a jejich hosté každý týden komentují horká témata.https://www.info.cz/podcasty/ceska-jizda ⚠️ Zlámaný TopolKaždý týden v krátkém, svižném formátu glosují klíčové události a trendy bývalý premiér, dnes byznysmen Mirek Topolánek a Lenka Zlámalová, šéfredaktorka nového byznysového newsletteru 11AM a hlavní komentátorka Czech News Center. https://www.info.cz/podcasty/zlamany-topol 🚗 Auto Moto BorskiPodcast o autech, motorkách a všem co se hýbe. Motoristický guru Michal Borský a přátelé.https://www.info.cz/podcasty/auto-moto-borski 🦸 SuperschmarczMartin Schmarcz! Videoglosář nejzábavnějšího českého politického komentátora.https://www.info.cz/podcasty/superschmarcz ✈️🚢 ZCESTYVšude žijí lidé, kteří si myslí, že svět se točí kolem jejich země, města, kolem nich. Ale jak tam vlastně žijí, co jedí, v kolik chodí spát, jak se zdraví, čemu se diví a z čeho mají třeba strach? V podcastu ZCESTY.https://www.info.cz/podcasty/zcesty 👩‍🦳🙎‍♂️ Zlámalová + DědičPodcast, který jde k podstatě klíčových událostí a trendů v ekonomice a byznysu. Hlavní komentátorka a analytička CNC Lenka Zlámalová rozebírá aktuální události spolu s bývalým předsedou Rady České televize a ekonomickým novinářem Jaroslavem Dědičem. https://www.info.cz/video/zlamalova-plus-dedic-video ⏱️ Hvězdné vteřiny sportuProfesor Martin Kovář a Pavel Vondráček probíhají nejikoničtějšími okamžiky sportovních událostí všech dob.https://www.info.cz/podcasty/video-hvezdne-vteriny-sportu Ⓜ️ Maxim Pavla Vondráčka Rozhovory s lidmi, kteří opravdu něco umí. Podcast šéfredaktora INFO.CZ Pavla Vondráčka. https://www.info.cz/video/maxim 💬 InfotalksTémata dne, zásadní souvislosti. Aktuální zpravodajské rozhovory redaktorů INFO.CZ https://www.info.cz/video/infotalks INFO.CZ Komentáře, analýzy a podcasty pro lidi, kteří si chtějí utvořit vlastní názor https://twitter.com/infocz_webhttps://www.facebook.com/INFOInfo.cz/https://www.youtube.com/@infocz7165https://www.instagram.com/info.cz/https://www.linkedin.com/company/infocz/