Chakra-rejse: Rodchakraet

Velkommen til en ny episode af Sidleys Sofa! I denne uge starter vi et helt særligt forløb, hvor vi dykker dybt ned i chakrasystemet. Over de næste otte episoder vil vi fokusere på hvert af de syv hovedchakraer, begyndende med rodchakraet – vores fundament for tryghed, jordforbindelse og stabilitet. I dagens episode guider jeg dig gennem en beroligende meditation, der hjælper dig med at styrke dit rodchakra, skabe indre balance og finde ro i kroppen.Gør dig klar til en rejse, hvor vi sammen opdager, hvordan energiarbejde kan støtte os i at leve med mere bevidsthed og nærvær. Tag en dyb indånding, find et roligt sted at sidde eller ligge, og lad os begynde!Følg mig på sidleyclearing.dkPå facebook eller instagram under Sidley Clearing