Championnats du Monde 70.3 : préparation, stratégie et leçons d'une athlète

Dans cet épisode, je suis rejoint par une athlète groupe d'âge que j’ai l’honneur de coacher et qui a récemment participé aux Championnats du Monde Ironman 70.3 en Nouvelle-Zélande, Sophie Gaudet. Ensemble, nous plongeons dans les coulisses de cette aventure exceptionnelle.Elle partage son expérience de course, depuis les paysages à couper le souffle jusqu’aux défis imprévus sur le parcours. Nous discutons également de sa préparation, de sa stratégie pour aborder une compétition de ce calibre et des apprentissages précieux qu’elle en retire, autant sur le plan sportif que personnel.Si vous cherchez à comprendre ce qui distingue les meilleurs dans un contexte mondial ou si vous êtes simplement curieux de savoir comment une athlète gère une telle expérience, cet épisode est fait pour vous.🎧 Prenez place et laissez-vous inspirer par ce récit authentique et motivant!