EPISODE · Apr 15, 2025 · 19 MIN
産後の体型変化のご相談。私の体型管理と考え方。
from 魅せ方ってどうするの？大人女性の外見お悩みラジオ · host saikafoster
産後3年、数キロの体重増加に落ち込んでしまうーー そんな真面目で頑張り屋さんなご相談にお答えしました。 私自身も太りやすい体質で、日々の調整や習慣には工夫を重ねています。 ただ、体重の“数字”に一喜一憂するよりも、「今の自分をどう整えるか」という視点を持つことが、何より大人の女性の品格と自信につながると感じています。 体型維持のための実践的なヒントと、少し視点を変えるための心の整え方を、等身大でお届けします。 #ダイエット #大人のおしゃれ
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