腸道是第二個大腦？益生菌、後生元到底在忙什麼丨Oi益生菌 黃天佑丨2025 EP157丨聽起來很科學

外食、久坐、壓力大以為只是「肚子不舒服」，結果連皮膚、睡眠、情緒都開始一起鬧脾氣？ 人最常低估的一件事是：腸道不只負責消化，它更像你身體的「後勤總部」，一出包，全身都會跟著卡關。 EP157「聽起來很科學」邀請到 全裕診所院長／肝膽腸胃專科醫師 黃天佑，用臨床視角把「益生菌到底在紅什麼」講清楚 為什麼很多人吃益生菌沒感覺；怎麼避開胃酸與膽鹽的淘汰賽；還有近期被講到爛、但其實很關鍵的三個詞「定殖、後生元、麩醯胺酸」都各自負責什麼？ 也聊到本集贊助品牌 Oi 益生菌：如何用兩株菌做分工，再搭配後生元與腸黏膜修復相關營養，走的是「讓環境先穩下來」的路線， 想更完整理解怎麼挑、怎麼吃、吃多久才算合理，這集把你常見的疑問一次收拾乾淨。 如果您對Oi 益生菌特別有興趣，資訊欄有提供聽起來很科學聽眾專屬折扣碼供大家使用喔～ 🎧 立即收聽「聽起來很科學」 EP157丨和Oi 益生菌與黃醫生揭開益生菌背後的定殖機制、後生元加速因子，與腸黏膜修復的科學邏輯。 本集節目由OI BIO Oi 益生菌 贊助撥出・健康狀況與需求因人而異，有特殊症狀請以醫師評估為準。 #黃天佑醫師 #全裕診所 #肝膽腸胃科 #腸道健康 #腸道菌相 #腸腦軸 #益生菌 #益生元 #後生元 #定殖 #腸黏膜 #麩醯胺酸 #BB536 #凝結芽孢桿菌 #外食族 #壓力管理 #消化保健 #情緒調節 #Oi益生菌 #科學人雜誌 #聽起來很科學 #科學人 ----------------------- 🧬Oi 益生菌 Oi Probiotics 聽起來很科學專屬優惠碼『scitw100』 購買連結：https://oibio.io/products/37977 📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。 文章：〈腸保健康：腸道菌的關鍵秘密〉 https://www.scitw.cc/posts/special16172 文章：〈你腸腸焦慮嗎？解決焦慮問題前，先解決腸道問題！〉 https://www.scitw.cc/posts/20250206-17884 👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」 👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD 🔬《科學人》雜誌 相關資訊：FB/IG/YT 合作信箱：[email protected] ---------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting