腸が喜ぶ食習慣の基本

今日は、腸内環境を整えて、ダイエットにもつながるような食習慣についてお伝えします！ 【4月】＜１日間ファスティングのお知らせ＞ 4/1(金)に1日だけファスティングをします！ ※翌日4/2（土）は回復食となります。 もしこの機会に一緒にやってみたい！という人は Facebookグループにて無料でサポートしますので お気軽にリクエストください＾＾ その他、ご質問などありましたら、お気軽に下記お便りへどうぞ！ ・しょうこへのお便り https://forms.gle/29dj1bKWoowc2nYu8 ・しょうこ公式LINE https://lstep.app/glMxMVg ・しょうこのEnjoy!ファスティング部 https://member.japan-fasting.or.jp/note/group/343007520148139/ ・しょうこのインスタ https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/ ・しょうこの紹介者用ファスティング専用酵素ドリンク購入ページ（割引あり） https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5d9de6a1049e7&m=5f37b074f37a3 ・しょうこの個別サポート申込ページ https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5ec25049aeee0&m=5f37b074f37a3