EPISODE · Jan 2, 2026 · 22 MIN

长期主义

🎙 主题：长期主义--一个人如何走向真正的精神自由🎁 写在 2026 年的第一天愿你：• 心中有诗和远方• 也能踏实走好脚下的路• 在长期主义中，活得清醒、耐心且自由00:00｜新年开场荷兰时间下午 3:30，2026 年元旦，祝大家新年快乐，分享本期主题：长期主义00:29｜为什么在新年聊一个“看起来有点寡淡”的话题长期主义，贯穿人生、个人成长与生意00:49｜跨年夜的两个真实场景朋友圈的热闹、欧洲的仪式感，以及我选择一个人度过元旦夜02:04｜一个自我提问“Becky，你有没有感到孤单？”以及当下真实的内心答案02:28｜一个重要觉察如果内心平和愉悦，每一天都可以是节日如果不能，节日只是短暂刺激03:27｜我的元旦夜是怎么度过的打扫、读书、瑜伽、早睡从“仪式感依赖”到“内在安住”03:46｜回看过去几年的变化和父母过节、初到欧洲、不同阶段的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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🎙 主题：长期主义--一个人如何走向真正的精神自由🎁 写在 2026 年的第一天愿你：• 心中有诗和远方• 也能踏实走好脚下的路• 在长期主义中，活得清醒、耐心且自由00:00｜新年开场荷兰时间下午 3:30，2026...

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