長生きに必要な○力とお父ちゃんの野望

皆さんには「人生の目標」がありますか？ 私は最近まではありませんでした。 「死ぬ時に後悔を減らす」 があったんだけど、結構抽象的ですよね。 だけど、今年 👨「これだ！」 というのが見つかりました‼️ それが 『120歳まで生きる』 です👴🏼 というのも、22世紀を この目で見たい・体で体感したいなと！ 22世紀、つまり2100年代。 74年後。 私は今年38歳になるので、112歳です。 それなら人類の限界と言われている 120歳まで行ってやろうと✊️🔥 とはいえ、ただ延命するのでは意味がなく、 ☑️ 自分の口・歯でおいしく食事をする ☑️ 自分の足で移動する ☑️ 人と会話する ☑️ 誰の手も借りずに排泄をする 人の助けを借りることはあっても、 最低限の身の回りのことは自分でする。 この辺は最低限していたいなと！ それに必要なのは、足腰もだけど、握力も必要です。 医学の世界では、握力は単なる「手の力」とは見なされていません。 実は、全身の筋力がどれくらい残っているかを知るための、 ものすごく便利な「バロメーター」として使われています。 「握力が落ちる＝体全体のが落ちている」 とみなされます。 物理的な物を握る力もだけど、 自分の人生のハンドルを握っておく力も大切ですね✊️ 昭和最後の生まれとして、 21世紀を見届けたいと思います🤣🤣🤣 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #野望 #目標 #長生き #握力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31