EPISODE · Oct 1, 2021 · 6 MIN
channel373( ´ ▽ ` )ﾉ腰痛の原因がわかった from Radiotalk
from うさこchannel
こんばんは台風が通り過ぎているようですが、みなさん被害がありませんようにと願っているうさこ channelです #気をつけて 今日のお話しは、腰痛の原因がわかったというお話しです✨ 話しながら結構頭の中がごちゃごちゃになっていますﾁｰﾝ 頑張れ筋トレ少しずつ 腹筋ができなくてもお腹に力を入れて過ごす‼️ 私が歩けなくなったり動けなくなったりする理由は筋肉です 他の人より関節が緩いので筋肉でカバーしないと歳を取ったときに歩けなくなりますと言われたのを思い出す← 今日も みなさん 素敵な1日を お過ごし下さい #こんばんは#ひとり語り #腰痛#筋肉#腹筋#背筋#少しずつ#筋トレ#今日も#ご安全に#お疲れ様でした
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