超干！焦虑型依恋自我成长指南

制作周期最长的一期播客，收听愉快！加入听友群请加v：838106633【ai做的脑图】【时间线】00：23 自我成长是伪命题吗？和依恋有什么关系？06：48 本期播客的制作背景08：24 小孩还是大人？焦虑型依恋成长的前提与目标09：54 一个心智成熟的成年人状态是怎样的？11：42 标签使我们丧失真正和他人产生深度链接的对话能力13：29 怎么理解亲密关系中的退行？14：50 焦虑型和回避型为何相互吸引？17：56 焦虑型依恋成长/关系阻碍120：29 焦虑型的伴侣为何抗拒满足需求23：26 焦虑型依恋成长/关系阻碍229：41 焦虑型依恋成长/关系阻碍333：23 焦虑型依恋成长/关系阻碍435：20 焦虑型依恋成长/关系阻碍537：33 消除以上阻碍的方向38：18 消除阻碍的tips1 觉察39：34 消除阻碍的tips2 精细化表达42：38 消除阻碍的tips3 提高耐受48：12 消除阻碍的tips4 去反思 不是内耗51：01 消除阻碍的tips5 把自己当成研究对象54：30 消除阻碍的tips6 活在当下1：02：10 自我成长的服务对象是谁？【主播介绍】茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。微信：838106633小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗