Charlène – Courir jusqu’à s’aimer, l'ultra pour guérir

Dans cet épisode de Paroles de Femme, je reçois Charlène.Une jeune femme qui détestait le sport.Parce qu’elle détestait son corps.Parce que le regard des autres pesait plus lourd que ses propres pas.Et puis un jour, elle a couru.Pas pour performer.Pas pour plaire.Mais pour survivre à ce regard.Charlène raconte :– le rapport au corps– la honte– les complexes– l’impact du regard extérieur– la construction de l’estime de soi– le sport comme thérapie– l’ultra-trail comme dépassement– la fierté retrouvée– la tolérance envers soi-même– la transformation identitaireComment passer du rejet à la fierté ?Comment transformer la douleur en puissance ?Comment courir assez loin pour enfin s’aimer ?Un épisode sur le corps, la résilience, l’image de soi, l’influence, et l’amour de soi construit pas à pas.♥️Un remerciement particulier aux personnes suivantes sans qui rien n'aurait été possible : Marie Ange, Khony, Carole, Frédérique, Jean Pierre, Marc, Marie ange, Matthieu, Pierre, Zaïneb♥️💥 REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTÉ DE FEMMES INSPIRANTES ! 💥Ne manquez aucun épisode ! Suivez-nous sur Instagram et inscrivez-vous à notre newsletter pour être au cœur des discussions, partager vos réflexions, et découvrir des ressources exclusives pour continuer à vous épanouir.VOTRE ESPACE DE CONFIDENCES ET D'INSPIRATION ✨Paroles de Femme est le podcast de référence pour découvrir des récits féminins inspirants. Disponible sur toutes les principales plateformes d’écoute, il vous accompagne où que vous soyez. Plongez dans l'univers de l'inspiration féminine, des témoignages de vie, et de la réflexion personnelle.🎧 Écoutez maintenant : https://podcast.ausha.co/paroles-de-femmeRetrouvez-nous également sur Instagram pour prolonger les échanges et découvrir les coulisses de l'émission : Paroles de Femme (@podcasts.parolesdefemme) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.