Charlène : de ses débuts à l’ultra en passant par un syndrome des loges

Charlène le dit, le sport et la course ont changé sa vie. Après avoir démarré sur une résolution de bonne année, son élan des dernières années aurait pu être brisé par un syndrome des loges. Désormais soignée elle redécouvre ses jambes.Elle a démarré le sport sur une résolution de bonne année alors qu’elle ne sentait pas bien dans sa tête et son corps. Elle a pris goût à la course même si au début, elle n’osait pas courir dehors sous le regard des autres.Tout cela a bien changé. Maintenant, elle gambade 6 fois par semaine, prend le bus pour aller courir 4-5 dans les monts du lyonnais ou le train pour aller faire de même à Aix-en-Provence. Elle prépare aussi un 24h et la Lyon-Sainté-LyonEt pourtant Charlène n’est pas une sportive de nature. Elle était dispensée à l’école et faisait tout pour échapper au sport. Et cette nouvelle dynamique aurait pu s’arrêter car elle s’est mise à avoir d’importantes douleurs dans les jambes au point de devoir abandonner une course au bout de 1km.Plusieurs personnes pensent qu’elle a le syndrome des loges, mais pas son médecin ce qui retarde la guérison. Désormais opérée, elle découvre de nouvelles sensations.Cet épisode parle de son parcours, de sa manière de courir, de ce que le sport a changé dans sa vie, de sa communication sur les réseaux et de ses projets mais aussi du regard des autres et des remarques des hommes.LiensLa suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/charlene_fla/Et sur Strava : https://www.strava.com/athletes/cflausSon compte rendu de la SaintéLyon 2022 : https://www.vismaviedecha.net/2022/12/18/saintelyon-2022/---Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonusMon podcast KM350 sur mon aventure vélo gravel : https://bertrandsoulier.com/km350Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/Tu veux être coaché et accompagné ? : https://bertrandsoulier.com/coaching/Pose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.comLa chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamstersRejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcastNouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici🎙SOUTIENS LE PODCASTAbonne-toiLaisse un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionne moi sur les réseaux sociauxKM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.