Chaussures MINIMALISTES vs MAXIMALISTES : Laquelle choisir ? | RLP #5

Gros amorti ou sensation pied nu ? Drop 0 ou drop de 12 ? Dans cet épisode, on décortique le monde de la chaussure de running en opposant deux philosophies : le minimalisme et le maximalisme.Aujourd'hui, on vous explique comment l'indice minimaliste, l'épaisseur de la semelle et le drop influencent directement votre foulée et la répartition des contraintes sur votre corps.Est-ce que le minimalisme est la solution miracle pour courir "naturellement" ? Est-ce que les chaussures maximalistes protègent vraiment mieux vos articulations ?On fait le point pour vous aider à trouver la chaussure adaptée à VOTRE profil.Enjoy !🏃 Es-tu à une sortie de la blessure qui va tout arrêter ? Fais le test !Passe le test ici🎙️ Pose tes questionsPose tes question iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.