Che caldo.... che ansia
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In questo video si parla di come, il periodo estivo, non sempre corrisponda ad una obbligata spensieratezza. Per coloro che sono predisposti all'ansia o già soffrono di crisi d'ansia o attacchi di panico, questo periodo è particolarmente delicato. Sapere questo permette di essere consapevoli della situazione e di agire di conseguenza. Nel video vengono riportati due semplici esercizi che permettono di portare equilibrio immediato. ───────────────────────────────────────── Dott.ssa Veronica Pascale, Dott.ssa Veronica Pascale sociologa, Operatore Olistico, Insegnante Mindfulness e Psicologa Clinica in formazione. Potete trovare Veronica su Facebook : • Veronica Pascale https://www.facebook.com/veronica.pascale.7 • Instagram: @dott.ssa_veronicapascale • Sito web: https://www.hamors.com/
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