Che tutto in te sia gioia questa è la tua meta! #331, TERRA

In questo nuovo episodio di meditazione quotidiana ti parlo dell'immortalità come libertà dalla paura, che troviamo nelle tradizioni yogiche antiche.Nelle antiche scritture, si parla del "nettare dell'immortalità" non come una pozione magica che permette al corpo di vivere per sempre, ma come uno stato di coscienza elevata, libero dalla paura di vivere e di morire. Quando riusciamo ad amare incondizionatamente, a darci completamente senza timore, accediamo a questo nettare spirituale.Il grande maestro Sri Aurobindo diceva: "Che tutto in te sia gioia, questa è la tua meta", un insegnamento che ho fatto mio e che condivido con gli allievi dell'Imaginal Academy. Questa gioia autentica nasce proprio quando ci liberiamo dalla paura, quando abbandoniamo la resistenza all'esperienza dell'esistere.Nel Bardo Thodol, il celebre Libro Tibetano dei Morti, si insegna che solo chi è libero dalla paura può attraversare il momento del transito dalla vita alla morte mantenendo piena consapevolezza. È questa assenza di paura che ci permette di unire il visibile e l'invisibile in un unico grande atto di presenza consapevole.Quando superiamo la percezione limitante di un'identità separata, riscopriamo la nostra vera natura che è universale e non duale. Come recita una potente preghiera sciamanica che spesso condivido: "Ecco ciò che io sono, tutto io creo, tutto io distruggo, io sono il tutto e perciò sono il nulla."Ti invito a praticare oggi la meditazione concentrandoti proprio sulla gioia di vivere come assenza di paura. Osserva le tue paure con gentilezza, riconoscendole senza identificarti con esse. Ricorda che la tua vera natura trascende queste limitazioni.Un piccolo rituale che amo praticare prima di dormire è accompagnare la meditazione serale con un delicato auto-massaggio. Personalmente uso le creme della Dragon Tribe, con profumazioni che ho studiato ispirandomi ai profumi della foresta durante i miei periodi di eremitaggio. Questo rituale aiuta a incorporare gli insegnamenti non solo a livello mentale ma anche corporeo.Ricorda che la vera forza spirituale nasce dalla capacità di vivere pienamente, senza paura, abbracciando l'intera esperienza dell'esistenza. È questa consapevolezza che ci dona la libertà dello spirito - la vera immortalità.Ti invito a portare questa consapevolezza con te durante tutta la giornata, osservando come la tua relazione con la paura influenza la tua esperienza di vita.