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EPISODE · Feb 9, 2022 · 13 MIN

沉默的力量

from 情感放松

刚者易折,柔者易存。 鲁迅先生有一句名言:“当我沉默时的时候,我觉得很充实;当我开口说话,我就感到了空虚。” 一个人越是心浮气躁,越喜欢喋喋不休,试图用言语来填补内心的匮乏。 而真正成熟的人,都懂得保持沉默。 高山默然无语,自有其巍峨;大海沉寂无声,终成其浩瀚。 人生在世,唯有少言多思,才能在沉淀之中,体会到沉默的真正力量。 1、得意时,不炫耀自己的幸福。 毛姆在《月亮与六便士》中说:“你要克服的是你的虚荣心,是你的炫耀欲,是你的时刻想要冲出来出风头的小聪明。” 幸福可以分享,但一味炫耀,不仅不能获得别人的羡慕,反倒招来反感和厌恶。 曾看过这样一条新闻:某县郭女士,在女儿高考结束后,加入了一个老同学交流群。每天,她都会在群里发言,不是晒女儿照片,就是夸女儿优秀。在收到清华大学录取通知书后,郭女士立马将通知书晒到群里:“清华大学的录取通知书就是大气。”她本想收获一波夸奖,不料自己竟被班长踢出了群。她生气地去找班长评理,却发现班长已经把她删除。而更让她愤怒的是,她被踢出群后,大部分同学竟然都说:“早就该踢了。”郭女士又疑惑又委屈:“为什么大家这么讨厌我?” 其实,仔细一想就能理解了。高考成绩出来,肯定是几家欢喜几家愁,不断炫耀自己孩子的成绩,其实也是在戳别人的伤口。 之前看《奇葩说》,很认同一位嘉宾说的话:能活得让人喜欢,就别活得让人嫉妒。 一个人活得好或许是运气,但能活得不招人厌烦,却是一种了不起的本事。 真正优秀的人,往往不会显山露水,大肆宣扬,而是低调谨慎,谦逊有礼。 老话常说:“刚者易折,柔者易存。” 喜而不语,是一种保全自我的处世哲学,更是一种内心的强大。 不在意别人评价,也不需要通过他人的认可来证明自己。 人生路上,学会收敛锋芒,珍惜眼前,感恩拥有,才能在沉默中,收获精神的富足。 2、失意时,在不语中沉淀自己。 作家马丁曾说过:“每一个强大的人,都曾咬着牙度过一段,没人帮忙,没人支持,没人嘘寒问暖的日子。” 人在低谷,学会缄默,是最好的沉淀。 以前在书中看过盲人画家约翰·布拉布利特的故事。 约翰毕业于美国名校北得克萨斯大学,正处在大展鸿图的年纪,却突然患上眼疾。没多久,他就完全失明了,那时他才30岁。尽管人生遭遇如此重大不幸,约翰却没有哭天抢地,也没有怨天尤人。他避开亲友,把自己关在房间里,一个人默默地开始绘画创作。起初他很难掌握画布的位置,也不知道怎么调色。但他依旧埋头拼命练习,有时一天可以十几个小时趴在画布前,不停地实验、作画。他用手指的触感来感知不同的色彩,白色牙膏般浓稠、黑色像流水般柔和……就这样,经过了几年蛰伏,他终于突破盲人作画的瓶颈,创作出了一系列杰出的作品。目前,他的作品已经被20多个国家的艺术爱好者收藏。 人生难免起起落落,我们也会遭遇各种各样的挫折和困难。 若是一味抱怨,只能在不幸中沉沦,越过越差;学会沉默,慢慢修炼自己,才能迎来下一个高光时刻。 很喜欢作家三毛的那句话:“世间的人和事,来和去都有它的时间,我们只需要把自己修炼成最好的样子,然后静静地去等待就好了。” 人在低谷,沉默,是一种韬光养晦的低调,更是一种厚积薄发的沉淀。 面对生活的暴击,把情绪调成静音模式,在不动声色中蓄力,静待下次花开。 你只有依靠自己的力量,才能把自己从泥地里拔起来。 沉淀下来,藏起伤痛,咽下委屈,静心打磨自己,方能历练出滚烫的人生。 3、疲惫时,在沉默中修炼情绪。 生活中,你有没有经历过这样的时刻:在你感到挫败和丧气时,因为别人一句无心的话,就让你暴跳如雷;当你感到烦恼和焦虑时,他人不经意的一个举动,就使你大发脾气。 《爱丽丝梦游仙境》有这样一句话:“人在极度疲倦时容易放下所有防备,露出自己的本来面目。” 在疲惫的时候,人的精神状态萎靡,素质修养受到压制。 这个时候,任何一件不起眼的小事,都会成为情绪失控的导火线。 知乎上有个叫绿洲东路的网友讲过一个故事。 前几天,临近年末,公司上下都在冲刺业绩,所有人都忙得团团转。他有个同事小李,一连几天加班到凌晨,又因负责的业务进度缓慢,使得他身心俱疲。有一天,面对财务人员未能及时报销费用,小李终于爆发了。他狠狠地把文件摔在地上,怒斥财务科的同事不负责任,效率低下。小李的突然发飙,使得整个办公室的人都停下来,纷纷侧目而视。而财务科的负责人王姐,却一声不吭。她静静地听着,憔悴的脸上,也看不出任何恼怒的迹象。等小李说完,王姐弯腰把文件递给小李,轻声说:“实在抱歉,最近财务科也很忙,流程走得比平时慢。要不你先去忙,等报销结果出来,我马上通知你。”听了这话,小李这才冷静下来。 他想到自己刚才冲动的言行,感到非常羞愧,赶紧向王姐和同事们道歉。 一场风波,就这样化解于无形。 其实,每个人都会有困乏和心累的时候。 那些修养好的人,也会累,也需要安抚,可是他们懂得管理好自己的情绪。 一个人身心疲惫时,还能维持风度,不吵不闹,这是极大的克制。 常言道:“心宁则智生,智生则事成。” 当你感到疲顿时,学会闭上嘴巴,冷静下来,才能理性解决问题。 人生风雨无数,在沉默中收敛情绪,是化解矛盾的不二法门,更是修炼自己的最好方式。 4、愤怒时,在不辩中提升格局。 富兰克林曾说过:“傻瓜的心,在嘴里;聪明人的嘴,在心里。” 人这一生,其实是一个修口修心的过程。 很多人总以为,言语胜人、刻薄刁钻是本事;却不知,不争不辩方才是颠扑不破的大智慧。 《胡适传》里记载了这样一件事。胡适刚到北大时,和陈独秀、钱玄同等人一起创办《新青年》杂志。有时为了确定选题和排版,胡适能跟他们讨论一整天。可遇到复古派文人拼命抹黑自己的文章和人品时,哪怕骂得再过分,胡适也是不置一词。有人对他说,放任这些负面声音持续叫嚣,会误导那些不明就里的读者。不如刊登一些反击的文章,把复古派们驳得哑口无言,《新青年》自然会被更多人认可。胡适却摇了摇头:“如此非但不可如愿,反而会将推广新文化的杂志办成吵闹的骂街文学。”他深知,自己和朋友讨论,是以文会友。哪怕再激烈也是对事不对人,自可畅所欲言。然而那些复古派却是有意刁难,你越是想驳得他们哑口无言,他们就越是会争得起劲。唯一的方法就是保持沉默,时间久了,他们自觉没趣,自然会偃旗息鼓。 《论语》中说:“不可言而与之言,为失言。” 人这一生,懂得见什么人,说什么话很重要;懂得见一些人,不说话,更重要。 在公平开放的氛围里,各抒己见,相互交流,能促进彼此成长。 可对于那些不在相同频道的人,你的道理永远撼动不了他们的偏见。 哪怕争出高下,也往往是杀敌一千,自损八百。 俗话说得好:“常与君子争高下,莫同小人论短长。” 遭遇误解或面对指责,与其争辩,不如沉默。 懂你的人,自然不必多说;不懂你的人,辩解再多,也求不来认同。 不辩,是体面的退出,理性的回避,给别人留出空间,也给自己留有余地。 人这一生,会说话是艺术,而适时沉默,却是为人处世的大格局。 王小波说:“从话语中,你很少能学到人性,从沉默中却能。假如还想学得更多,那就要继续一声不吭。” 水深不语,人稳不言。 沉默,不是对世事妥协、对命运怯懦,而是豁达面对人生起伏,笑而不语、痛而不言。 沉默,不是无话可说,而是要在蛰伏中,让自己远离世间纷扰,默默积淀,蓄势待发。 往后余生,少说话,多做事,学会用沉默代替杂音,在不动声色中强大自己。 启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 9, 2022

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This episode was published on February 9, 2022.

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