陳怡婷談《選食》：營養師的一日三餐減醣餐盤

喜歡趙少康主持的「聽說趙少康」嗎？歡迎小額贊助我們，讓我們繼續產出優質節目＞https://bit.ly/3sP1HBO 主持人：趙少康 來賓：陳怡婷 主題：《選食》 作者身為一位營養師及糖尿病衛教師，諮詢門診常遇見不少需要控醣的個案，卻以錯誤的飲食方式或聽信偏方來控制血糖，結果不如預期，甚至危害身體健康。「好好控醣，才能穩糖」，本書提供如何控醣穩糖、外食如何選食、破解飲食迷思、簡易料理食譜等正確資訊，讓所有人都可以吃得營養健康，又美味飽足，同時讓身體健康維持最佳狀態！ 《選食》時報出版 好書連結：https://reurl.cc/p5Gl6r ----- ▍官網：https://thehearsaytw.wixsite.com/thehearsaypodcast ▍粉絲團：https://www.facebook.com/TheHearSayChannel ▍合作贊助：[email protected] Powered by Firstory Hosting