成長し続ける人が密かに実践する「5分の使い方」

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は成長を実感しやすくなる方法について触れます 結論「朝の目覚めは夜で決まる」 2023年はどんな年でしたか？ 2024年はもっと良い年にしたいですね そのために重要なのが 成長を実感する事です 成長していると認識すると ポジティブな感情になり行動的になります 日々の成長を感じる 夜布団に入った時を活用しましょう！ 「今日1日を振り返って自分を褒める」です 自分のできている事を認識していきましょう 夜ポジティブな感情で眠りにつくと朝スッキリ目覚めます ぜひ実践してみてください！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #ほめ育 #ウェルビーイング #幸福感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398