歯の噛みしめを自分で和らげる方法

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。最近、噛みしめや歯ぎしりといったお悩みでご相談を受ける機会が増えています。噛みしめや食いしばりでお困りの方が歯医者さんでマウスピースを着用しながら、当院の施術を受けたいとおっしゃる方も何名もいらっしゃいます。 この音声では、私の経験をもとに、噛みしめがなぜ起こるのか、そしてどのように和らげていけるのかについてまとめました。同じようなお悩みをお持ちの方に、少しでもお役に立てる情報をお届けできればと思います。