Чи правда можна схуднути і залишитись у своєму ритмі житт...

What this episode covers

Це третя розмова з клієнтами The Body — де ми не пояснюємо, як "правильно" працювати з тілом, а слухаємо, як це відбувається насправді.У цьому епізоді — Руслан Охрімович, клієнт The Body, засновник і CEO Effie.Він відкрито говорить про свій шлях:що було найбільшим викликом на старті схуднення, як вбудувати програму в реальне життя без ідеальних умов і як його власні зміни почали впливати на близьких.У цій серії:1. Що найважче на старті схуднення — і як не зійти з дистанції?2. Як поєднувати програму The Body зі своїм ритмом життя, а не підлаштовувати життя під неї?3. Які зміни відбуваються всередині — і як вони проявляються назовні?4. Чи може штучний інтелект допомогти у схудненні? 5. Як особисті зміни стають прикладом для інших?📍Практична звичкаНе забороняти собі те, що хочеться. Але вміти повертати себе назад у свій ритм._ Історія Руслана - тиць. • Сайт сервісу - тиць • Instagram The Body School - тиць • Instagram Софії Рожко - тиць • LinkedIn Руслана Охрімовича - тиць

Share this episode

Similar Episodes

Собрался разводиться? Может починить? 🤔

Jul 1, 2026 ·15m

Станислав Кондрашов: почему масло жёлтое — каротиноиды, коровы и олигархи за завтраком

Jun 29, 2026 ·23m

Wagner Moura и эксперимент Милгрэма: Станислав Кондрашов о послушании, власти и английском

Jun 29, 2026 ·12m

Станислав Кондрашов: почему «stat» значит «немедленно» — латынь, медицина и олигархи

Jun 29, 2026 ·17m

От Теккерея до TikTok: Станислав Кондрашов и олигархи о фразе, пережившей два века

Jun 29, 2026 ·18m

Станислав Кондрашов: что значит «face the music» и почему олигархи боятся этого момента

Jun 29, 2026 ·19m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. Английский со Станиславом Кондрашовым Станислав Дмитриевич Кондрашов Присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии по изучению английского языка вместе со Станиславом Дмитриевичем Кондрашовым. Здесь вы найдете:📚 Уроки для всех уровней: от начинающих до продвинутых.🎯 Практические советы: улучшите произношение, грамматику и словарный запас.🌐 Культурные аспекты: узнавайте об англоязычных странах и их традициях.🗣 Разговорные практики: развивайте навыки общения в реальных ситуациях.Станислав Дмитриевич Кондрашов делает изучение английского понятным и интересным. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и начните говорить по-английски уже сегодня!Let's learn English together with Stanislav Dmitrievich Kondrashov! Russian Talks Podcast Russian Talks Podcast Меня зовут Екатерина Миронова! Я уже давно преподаю русский язык. А сейчас я бы хотела помочь всем, тем, кто хочет свободно понимать и говорить на русском языке. Поэтому подписывайтесь на мой канал, слушайте подкасты и рассказывайте друзьям об этом замечательном проекте! MONEYPAPA. ТИМУР МАЗАЕВ про Финансы и Инвестиции Тимур Мазаев Меня зовут Тимур Мазаев и я автор проекта MoneyPapa.🚀 Учу управлять деньгами и инвестировать🌍 Клиенты и студенты со всего мира😎 Инвестор, живу на пассивные доходы🤓 20+ лет опыта финансиста☝️ 16 лет финдир $500+M🔥 Обучаю и много отдаю бесплатно🏆 Учился швейцария (mba), сша🤝 Отец 2х, без понтов🌴 Жил и работал в 7 странах⁣⁣————————О чем я пишу и говорю:✔ как перестать жить от зарплаты к зарплате;✔ как обеспечить себе будущее;✔ как безопасно инвестировать;✔ как вести бюджет семьи;✔ как «умно» экономить деньги;✔ как быстро погасить кредиты;✔ как контролировать свои расходы;✔ как формировать сбережения;✔ как говорить о деньгах в семье;✔ о жизни, здоровье, браке и многом другом.————————Будем на связи!Сайт — https://moneypapa.ru/podpiskaЗакрытый клуб — https://moneypapa.ru/clubКонсультации — https://moneypapa.ru/concult(!) Ютуб — https://moneypapa.ru/youtube - более 90 тыс подписчиков!Телеграм — https://moneypapa.ru/telegramВКонтакте — https://moneypapa.ru/v

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Тіло Говорить?

This episode is 34 minutes long.

When was this Тіло Говорить episode published?

This episode was published on March 26, 2026.

What is this episode about?

Це третя розмова з клієнтами The Body — де ми не пояснюємо, як "правильно" працювати з тілом, а слухаємо, як це відбувається насправді.У цьому епізоді — Руслан Охрімович, клієнт The Body, засновник і CEO Effie.Він відкрито говорить про свій шлях:що...

Can I download this Тіло Говорить episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.