EPISODE · Feb 27, 2026 · 49 MIN
Чи правда схуднення – це не фінальна точка?
from Тіло Говорить · host The Body School
В ефірі — бонусний епізод сезону «Тіло говорить. Правда чи міф» 💚Говоримо про реальний шлях у роботі з тілом: як змінюються цілі,з якими викликами стикаєшся і які рішення доводиться приймати на різних етапах корекції ваги. У цьому епізоді клієнтка The Body, маркетинг-консультантка та бренд-стратегиня Настя Іванічева ділиться своєю історією — від фокусу на зниженні ваги до роботи з травленням, балансом кишківника та нарощуванням м’язової маси для підтримки метаболізму, форми тіла й довгострокового результату.Про що поговоримо: 1. Як змінювалась мета і стратегія роботи з тілом? 2. Чому цифра на вагах — не єдиний показник змін та результату ? 3. Що сьогодні означає красиве й здорове тіло?📍Практичні звички: 1. Щомісяця обирати «слово місяця», яке визначатиме ваш орієнтир. 2. Щоранку ставити запитання: «На що саме я сьогодні спрямую свій фокус уваги?»Подкаст «Тіло говорить» — ваш супутник змін у тілі. 💚Епізод "Мій чутливий кишківник" – тиць_____• Сайт The Body School – тиць • Instagram The Body School – тиць • Instagram Cофії Рожко – тиць • Instagram Насті Іванічевої – тиць
What this episode covers
В ефірі — бонусний епізод сезону «Тіло говорить. Правда чи міф» 💚Говоримо про реальний шлях у роботі з тілом: як змінюються цілі,з якими викликами стикаєшся і які рішення доводиться приймати на різних етапах корекції ваги. У цьому епізоді клієнтка The Body, маркетинг-консультантка та бренд-стратегиня Настя Іванічева ділиться своєю історією — від фокусу на зниженні ваги до роботи з травленням, балансом кишківника та нарощуванням м’язової маси для підтримки метаболізму, форми тіла й довгострокового результату.Про що поговоримо: 1. Як змінювалась мета і стратегія роботи з тілом? 2. Чому цифра на вагах — не єдиний показник змін та результату ? 3. Що сьогодні означає красиве й здорове тіло?📍Практичні звички: 1. Щомісяця обирати «слово місяця», яке визначатиме ваш орієнтир. 2. Щоранку ставити запитання: «На що саме я сьогодні спрямую свій фокус уваги?»Подкаст «Тіло говорить» — ваш супутник змін у тілі. 💚Епізод "Мій чутливий кишківник" – тиць_____• Сайт The Body School – тиць • Instagram The Body School – тиць • Instagram Cофії Рожко – тиць • Instagram Насті Іванічевої – тиць
NOW PLAYING
Чи правда схуднення – це не фінальна точка?
No transcript for this episode yet