ちゃんとやってるのに変わらない人へ｜迷子にならない“自分軸”の整え方

今回のテーマは「ちゃんとやっているのに、なぜか変わらない」と感じるときに起こっていること。セルフケアやボイストレーニング、話し方や歌の練習。ちゃんとやろうとしているのに、なぜか迷子になる。それは“やり方”の問題ではなく自分の感覚から少し離れてしまっているからなのかもしれません。今回のエピソードでは・迷子になってしまうときに起きていること・私が大切にしている2つの基準　「気持ちいいか／気持ち悪いか」　「want toか／have toか」・日常の中でできる“小さな確認”と、自分軸の整え方についてお話ししています。「何をすればいいかわからない」と感じたときに自分の感覚に戻るヒントとして、使ってもらえたら嬉しいです。◉Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leohisayo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◉声を出すのが楽しくなるレッスン（体験セッション）｜40分オンライン⁠https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/12706⁠話すのが苦手、気持ちよく歌ってみたい、声が詰まる、緊張してしまう方へ。声・呼吸・心のセルフケアをやさしく始めたい方に。声を出すことへの不安がやわらぎ、自分のペースで呼吸や声を整える感覚が身につきます。