EPISODE · Jan 18, 2026 · 17 MIN
ちゃんと自分の時間を生きる、今日のための5ステップ
from まっちゃんの片付けラジオ · host まっちゃん（Matchan）
私が触れてきた元気に長生きをしている人たちに共通する行動を５つ紹介します。元気に長生きをしているということは、今日の小さな選択から「今この瞬間」を見て楽しんでいる気がします🫶🏼
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ちゃんと自分の時間を生きる、今日のための5ステップ
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