Чому так важко бути собою — і як чужі правила з дитинства керують твоїм життям

Send us Fan MailЯк багато в твоєму житті справді твого?Не того що базується на тому що хтось колись сказав. Не того що “так прийнято”. А реально того як ти відчуваєш і чого хочеш.Альона, куратор школи «Тишина», роками носила купу чужих ідей і думала що це вона. Що це її характер. Її бачення світу. Виявилось — ні.У цьому відео — як чужі правила з дитинства керують нашим життям. І що з цим реально робити. Без боротьби з собою і без ретриту на Балі 😄00:00 — чому навіть це відео просочене нормами — і як ми цього не помічаємо01:23 — як роками носила купу чужих ідей і вважала що це вона02:14 — які правила нав’язали з дитинства — і як одягала їх одне за одним05:13 — питання до тебе — які правила ти носиш з собою?05:26 — як це працює в мозку — про нейронні зв’язки простою мовою07:06 — чому це не твій характер і не назавжди — про нейропластичність07:32 — чому без ресурсу неможливо бути собою — і що відбувається коли сил немає10:46 — точка вигорання Альони — і з чого почався вихід11:56 — як 20 хвилин на день почали змінювати все13:04 — як з’явились сили запитати себе — а чого насправді хочу?14:13 — чому важливо не кидати на півшляху — і як не залишитись без підтримкиЯкщо відчуваєш що живеш не зовсім своїм життям — це відео для тебе.Записатись на безкоштовну зустріч з куратором:👉 https://calendly.com/tishina_school/diagnostic_sessionШкола Тишина в Instagram:👉 https://www.instagram.com/tishina.meditationАльона в Instagram:👉 https://www.instagram.com/alenaaa.kutsІ пам‘ятайте, з вами все так! Часом треба просто — відновитись!