چرا همیشه به یک شکل اشتباه می‌کنیم؟ (۵/۱۰)

بارها شده که در مواجهه با اطلاعات جدید، خودمان را درگیر الگوهای فکری تکراری می‌یابیم؛ یا در چالش‌ها، ناخودآگاه به همان شیوه‌های همیشگی واکنش نشان می‌دهیم. گویی ذهنمان نقشه‌ای از پیش تعیین‌شده برای پردازش واقعیت دارد که همیشه از آن پیروی می‌کند.در این قسمت، به آرامی مفهوم "روان-معرفت‌شناسی" را بررسی می‌کنیم و می‌بینیم که چگونه عادات و شیوه‌های درونی ما در پردازش اطلاعات، نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت روان ما ایفا می‌کنند.در پایان، درکی عمیق‌تر از پیوند ظریف میان چگونگی عملکرد ذهن و کیفیت تجربه درونی خودمان پیدا خواهیم کرد