چرا کمبود امگا ۳ مثل این است که سیگار بکشیم؟

امگا۳ یک اسید چرب ضروری است که همه می‌دانیم مصرف آن «مهم» است. اما در عمل اکثر افراد از اهمیت «واقعی‌اش» اطلاع ندارند و ۸۰ درصد جامعه دچار کمبودش هستند! در اینجا با پرسش‌های رایج، نحوه‌مصرف، اهمیت و راهنمای تامین آن آشنا می‌شویم.با همکاری:دکتر علی‌اکبر حق‌دوستدکتر بابک شکارچیدکتر اعظم بذرافشاندکتر علی‌اصغر هنرمندپریا شمس‌الدینمنابع در سایت اپدیت ام دی در دسترس شما است.