Christian kom i superform - tabte 53 kg og øgede muskelmassen med 7 kg. Få hans bedste tips

Fra kraftig overvægtig til superform. 25 årige Christian tabte 53 kg på den ”forkerte” måde men formåede alligevel at få succes på den lange bane. Vægten rammer 128 kg i en alder af bare 19 år. En træningsinvitation fra en ven bliver vendepunktet og herfra går det stærkt – alt for stærkt. På trods af et stort vægttab og en ideal vægt på 75 kg, bliver Christian ”slave” af kalorietælling og daglige vejninger. Det lykkedes at slippe fri og i dag har styrketræning Christians store fokus og muskelmassen er øget med 7 kg. Lyt med, lær og bliv inspireret af Christians historie som altid er træningsfysiolog Henrik Duer vært og kommer også med gode råd til et succesfuldt vægttab undervejs.