Christine Baumann im Expertentalk mit Dr. Karin Buchart

In dieser Folge unseres Expertentalks spricht Christine Baumann mit der Ernährungswissenschaftlerin und Autorin Dr. Karin Buchart. Sie erzählt uns, was „Nutrazeutika“ sind und wie wir sie uns und unserer Gesundheit zunutze machen können. Dabei vermittelt sie viele hilfreiche Tipps, wie man den Darm und den Stoffwechsel gesund hält und verrät ein paar ganz einfache Rezepte für zu Hause zum Selbermachen. Welche Pflanzenwirkstoffe sind in welchen Pflanzen enthalten und in welcher Form und wie wir die Lebensmittel kombinieren können, kannst du in diesem Gespräch erfahren.