Christophe Grange, Mental de Haute Montagne: guide et ancien du PGHM

Et si la montagne était la plus grande école de mental qui existe ?Dans ce nouvel épisode d'Histoires de Mental, je reçois Christophe Grange, guide de haute montagne et ancien membre du prestigieux PGHM (Peloton de gendarmerie de haute montagne).Imaginez-vous suspendu au bout d'un treuil d'hélicoptère, le long d'une paroi rocheuse, avec pour mission de sauver une vie. Imaginez devoir garder la tête froide quand chaque seconde compte, gérer la peur, le stress, les imprévus, prendre des décisions dans des conditions extrêmes...Voilà le quotidien d'un membre du PGHM (Peloton de gendarmerie de Haute Montagne), devenu guide de Haute Montagne.Christophe nous raconte avec sincérité son parcours et ses expériences face et avec la montagne. Comment développe-t-on un mental capable de transformer la peur en alliée ? Comment reste t-on lucide face au danger ? Et que nous apprend vraiment la montagne sur notre capacité à nous dépasser, sur la vie et finalement sur nous-même?Nous avons tous nos propres sommets à gravir et nos propres limites à repousser...Retrouve Christophe ici: https://www.guides3salazes.comhttps://www.learnfromaltitude.comRejoins moi sur Instagram : www.instagram.com/clara.preparationmentaleRejoins moi sur LinkedIn : http://www.linkedin.com/in/clara-zaccaria-43461bb3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.