Chronique Ayurveda : quelques bases avant l'épisode

Dans notre prochain episode vous découvrirez le monde fascinant de l’Ayurveda. Nous avons voulu faire cette petite chronique de quelques minutes pour vous ouvrir l’appétit  ! La philosophie de l ayuverda se traduit littéralement par la science de la vie. Selon celle-ci le monde se compose en 5 elements : terre, eau, feu , air et ether . Ce dernier est defini comme l espace dans lequel les 4 autres elements se trouvent. Il est associe à la conscience. Selon l ayurveda donc,  nous serions composes de 3 energies vitales appelees les doshas. Chaque dosha associe 2 elements ainsi on définit : Le dosha VATA qui se compose par les éléments ether et air Le dosha PITTA qui se compose par les éléments feu et eau Le dosha KAPHA  qui se compose par les éléments terre et eau Chacun de nous porte les 3 doshas avec des degrés varies et nous aurions tous un dosha dominant qui perdure tout au long de notre vie. Vous suivez jusque la ? Ok mais a quoi cela sert ? Votre dosha c est un moyen de vous connaitre, de savoir ce qui peut vous amener à être mieux dans votre corps, cœur et esprit.