Chronotypen - warum nicht alle Körper dieselbe Uhr tragen

from Einschlafen mit Psychologie · host Hendler Dynasty Media

Nicht jeder Körper wird zur gleichen Zeit wach, klar oder müde. Diese ruhige Episode erklärt Chronotypen, innere Uhr und sozialen Jetlag. Mit Chronobiologie, suprachiasmatischem Kern, Melatonin und Till Roennebergs Forschung entsteht eine Folge über Lerchen, Eulen, Scham, soziale Zeit und die freundliche Abstimmung mit dem eigenen Rhythmus.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 13, 2026

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Chronotypen - warum nicht alle Körper dieselbe Uhr tragen

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