Что такое эмоциональные качели, и почему они так сильно затягивают

В этом выпуске говорим об эмоциональных качелях — отношениях, в которых близость сменяется дистанцией и неопределенностью. Разбираемся, что такое эмоциональные качели на самом деле, почему они возникают, всегда ли связаны с манипуляцией и почему чем сильнее наша вовлеченность, тем сложнее выйти из этого цикла.Обсуждаем, почему люди остаются в таких отношениях, можно ли перестать вовлекаться в чужие эмоциональные процессы и что помогает остановить качели. Главный вывод выпуска — важно хорошо понимать собственные границы: знать, что для вас приемлемо, а что нет, и оставаться верным этим ориентирам даже тогда, когда чувства тянут в другую сторону. Таймкод:1.30 — Что такое эмоциональные качели3.50 — Это внутренний процесс или парная динамика7.20 — Почему чем ближе, тем больше качелей9.40 — Цикл напряжения и разрядки11.30 — Могут ли качели быть сознательными17.50 — Почему люди «подсаживаются» на эмоциональные качели24.00 — Почему я остаюсь в таких отношениях25.48 — Почему так трудно не вовлекаться в чужие эмоции28.30 — Возможно ли остановить качели, если оба их осознают32.30 — Если меняется один, изменится ли другой35.00 — Возможно ли приработаться и не вовлекаться43.00 — Что будет, ели вы отпустите человека из эмоциональных качелей49.30 — Как быть в отношениях, если ты пока не проработан 52.52 — Про диапазон приемлемости55.30 — Почему я никогда не прощу измену59.40 — Эмоциональные качели — это про страз близости В серии участвовали:Даша Краснова — https://www.instagram.com/hideyoursonКсения Штерн — https://www.instagram.com/kseniasternНаш бусти:boosty.to/dashapishetЕсли вы хотите стать нашим рекламодателем, пишите на почту [email protected] Чтобы не пропускать серии, подписываетесь на подкаст «Даша Пишет» в VK, Spotify, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Команда:автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Иван Кравченкомонтаж — Анастасия Егороваобложка — Майя Андеро