Что такое терапия принятия и ответственности? Илья Гавин

Взрослые дети алкоголиков, или «ВДА» — люди, которые родились и выросли в дисфункциональных семьях. Их объединяет общий опыт и травмы из детства. Почему проблема «ВДА» подвержена стигматизации? Зачем общество вешает ярлыки на людей с зависимостями? Какую роль играет фактор наследственности? Как маркируются поведенческие проявления? Что такое АСТ-терапия? Какие трудности помогает решить этот вид терапии? Как развивается зависимость? Что означает расстройство избегания? По какому принципу работает гексафлекс? Как справиться со внутренними «монстрами»? К нам пришёл клинический психолог и АСТ-терапевт Илья Гавин, и рассказал про АСТ-терапию, психологическую гибкость, самопомощь, принятие и ответственность. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a