چطور اعتماد به نفس بهتری داشته باشیم؟ در 10 دقیقه

استفاده شده در این اپیزود"The Role of Mastery Experiences in the Development of Self-Esteem and Resilience" by Constance A. Lindsey, Martin E. P. SeligmanSelf-Efficacy: Toward a Unifying Theory of Behavioral Change" by Albert Bandura Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 10:19

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Ep 127 - !چرا اصلا انگیزه نداریم ؟ - Why we’re not motivated

Jun 22, 2026 ·30m

مدیتیشن پساجنگ - بخش چهارم: در کنار جای خالی (سارا)

Jun 22, 2026 ·9m

داستان زندگی رضاشاه قسمت پنجم

Jun 20, 2026 ·79m

60 - Portrait of a Defeat VII (شمایل یک شکست 7)

Jun 19, 2026 ·90m

Ep 126 - افکارت رو هوشمندانه نقد کن - Critical Thinking

Jun 15, 2026 ·31m

سخنی با مخاطبین دارما

Jun 14, 2026 ·3m

Similar Podcasts

پادکست جنون شهاب جعفری روایتگر جنایتهای واقعی Shir ya Khat | شیریاخط Shir | Khat شیر یا خط ٫ یک پادکست تخصصی٫ ولی دوستانه٫ در مورد بیت کوین٫ رمزارزها٫ دیفای و ماهیت نوین تکنولوژی بلاکچین است.ShirYaKhat (Obverse and reverse in Farsi) is a community-driven Farsi podcast on the topic of blockchain and decentralized technologies. We cover a wide range of subjects, such as recent trends to philosophy of markets. https://shiryakhat.net/نظرات ارايه شده در این گفتگو ها نظرات شخصی بوده و جهت حمایت و علیه گروه خاصی نیست. پادکست فارسی فیکشن Fiction Podcast Amin Ardani, Marzieh Sadeqi در این پادکست سراغ روایت‌های متفاوت از پرونده‌های جنایی و تروکرایم می‌رویمبا ما به دنیای تروکرایم سفر کنید پادکست رادیو ماجرا lastsecond پادکست رادیو ماجرا روایت تجربه‌های خاص سفر جهانگردها و ایرانگردهایی است که داستان‌هایی جذاب از جسارت، ماجراجوی، کشف ناشناخته‌ها و سفر به سرزمین‌هایی است که یا تا به حال آنها را نشنیده‌ایم یا مروری بر این روایت‌ها و داستان‌ها می‌تواند جرقه‌ای باشد برای دوباره کشف کردن و تجربه کردن. این ماجراها و تجربه‌های سفر از دل ماجراها و سفرنامه‌های لست سکند بیرون می‌آید و در هر قسمت از این پادکست پای صحبت یکی از این جهانگردها یا ایرانگردها می‌نشینیم و به ماجراها و تجربه‌هایی که از دل ماجراهای مختلف بیرون می‌آید گوش می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of پادکست توسعه فردی?

This episode is 10 minutes long.

When was this پادکست توسعه فردی episode published?

This episode was published on August 26, 2025.

What is this episode about?

Can I download this پادکست توسعه فردی episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!