EPISODE · Jun 10, 2025 · 23 MIN
چطور توی شلوغی ذهن، راه خودتو پیدا کنی؟|Episode05
from Rozaneh | روزنه · host Ariana Mosafa | آریانا مصفا
در این اپیزود از روزنه ، باهم به سراغ یک سوال ساده اما عمیق میریم:وقتی ذهنمون پر از انتخابهای جورواجوره، چطور میتونیم راه واقعی خودمون رو پیدا کنیم؟از تصمیمهای تحصیلی گرفته تا سردرگمی در شغل، رابطه یا حتی انتخابهای مهم در بیزنس، همیشه این اضطراب انتخاب با ما بوده.اما چرا بعضیها سریع و درست انتخاب میکنن و بعضیها برای هر تصمیم، بارها عقبنشینی میکنن؟پاسخ رو باید در “درون” جستوجو کنیم.در این اپیزود میفهمیم که: • اضطراب انتخاب از کجا میاد؟ • چرا ذهن ما در برابر گزینههای زیاد فلج میشه؟ • چطور یک روتین ساده میتونه ذهن ما رو برای تصمیمگیری تربیت کنه؟ • و اینکه آرامش، قبل از هر انتخاب، چطور بهوجود میاد…این اپیزود ترکیبیست از تحلیل، همدلی، و نگاهی تازه به خودت.⸻منابع استفادهشده در این اپیزود:_کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید - نویسنده: جفری یانگ و جانت کلوسکو_کتاب مدیریت استرس - مترجم: حسین قمیهای
Embed this episode
Ready to play
چطور توی شلوغی ذهن، راه خودتو پیدا کنی؟|Episode05
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.