出汗多别忽视，它是健康晴雨表

大家好！出汗多别忽视，它是健康晴雨表。额头出汗多？有胃热。推荐荷叶竹叶茶：干荷叶5克、淡竹叶3克、白茅根10克，沸水冲泡代茶饮。手脚心出汗多？脾虚湿热。试试荷叶薏米饮：荷叶6克、生薏苡仁15克、赤小豆10克，煮水喝。或山药扁豆粥：鲜山药50克、炒白扁豆20克、粳米50克、莲子10克，煮粥吃。背部出汗多？肾气不足，肾虚分阴阳。阴虚的人怕热，阳虚的人怕冷，阴虚喝麦冬10克、五味子6克、枸杞10克茶；阳虚用杜仲叶10克、黄芪10克、桂圆5颗茶。心胸出汗多？心气虚了。黄芪红枣茶：黄芪10克、红枣3枚、浮小麦15克，煮饮。加按内关穴和神门穴各3分钟！坚持这些养生法，健康加分不费力！