初心者必見！クロール呼吸がラクになる段階的練習法まとめ

楽しく泳ぐと書いて、楽泳スイミングのコーチが言葉で水泳を教えるラジオ番組 水泳指導歴30年の中原コーチと40代から水泳を始めた悠コーチの2人で、水泳のあれこれを楽しくおかしく話をしていきます。 これを聞いたら、楽しく楽に泳げちゃう！ 今日はどんな話が聞けるかな🏊‍♂️ 今回は「クロールの呼吸が苦しい…」という初心者さんのお悩みに徹底回答！ 呼吸がうまくいかず、水を飲んでしまったりタイミングが合わない方に向けて、**段階的にできる練習法**をわかりやすく解説しています。 実はクロールの呼吸は、いきなり泳ぎながら身につけるものではなく、 **順番を守って練習することで一気にラクになる**んです。 今回の放送では👇 ・自宅でできる呼吸トレーニング ・お風呂や陸上での基礎練習 ・バタ足を使った呼吸の安定方法 ・横を向くときの正しい体の使い方 ・タイミングが合うクロールのコツ など、初心者でも実践しやすい内容を丁寧にお伝えしています。 さらに後半では、 「25m泳げるのに苦しい…」というお悩みにも回答！ 楽に泳ぐための姿勢・視線・力の抜き方についても解説しています。 春は新しいことを始める絶好のタイミング🌸 この機会に、水泳を「楽しく・楽に」続けられるコツを身につけてみませんか？ ぜひ最後まで聴いて、次の練習で試してみてください！ 📩お便り募集中！ 泳ぎのお悩み・質問はコメントやInstagramのDMからお気軽にどうぞ！ @swim.rakuei #楽泳スイミング @shingucoco #新宮COCOスクエア #福岡 #水泳 #水泳初心者 #福岡を元気にするラジオ #インターネットラジオ #楽しく楽に泳げちゃうラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66855550366ee42128f51e91