Ciągłe zajęcie to nie sukces. To objaw.

Dlaczego tak trudno nam odpoczywać?Wyobraź sobie: siedzisz w pięknym miejscu, masz wolny weekend, a twoja głowa i tak planuje, co zrobić w poniedziałek. Brzmi znajomo?W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego wielu z nas nie potrafi naprawdę zwolnić — nawet kiedy ma na to czas i przestrzeń. Rozmawiam o poczuciu winy, telefonach, kulturze ciągłej zajętości i wychowaniu, które nauczyło nas, że odpoczynek trzeba sobie najpierw wypracować.Dzielę się także własną historią: od życia w ciągłym biegu i traktowania odpoczynku jak kolejnego projektu na liście zadań, do samotnych spacerów po lesie, medytacji i odkrywania spokoju w prostych rzeczach.Jeśli masz wrażenie, że odpoczynek wciąż odkładasz na później, ten odcinek jest dla Ciebie.