Ciberansiedad: Cuando la Tecnología Agobia

En este episodio de Bits al Aire, conversamos sobre un fenómeno cada vez más común en la era digital: la ciberansiedad. ¿Qué es, por qué nos afecta y cómo podemos gestionarla? Para responder estas preguntas, nos acompañan María Angélica Correa Rojas, profesional en Psicología de UCompensar, y Samantha Santini, estudiante del programa en Educación Infantil. Juntas exploramos cómo el uso constante de dispositivos móviles, redes sociales e internet puede generar estrés, afectar nuestra salud mental y alterar nuestras rutinas diarias. Una charla necesaria para aprender a establecer límites saludables en el mundo digital.