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Ciclistas PRO revientan cronos en RUNNING | Javier Sola responde episode artwork

EPISODE · Jan 12, 2026 · 32 MIN

Ciclistas PRO revientan cronos en RUNNING | Javier Sola responde

from Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón · host triatletasenred.com

¿Cómo es posible que un ciclista profesional baje de 2:30 o 2:40 en maratón o bajen de 30' en un 10K sin un entrenamiento específico de carrera? En el episodio de hoy analizamos la ciencia detrás de los increíbles registros de ciclistas en pruebas de 10K, Media Maratón y Maratón. Para ello, contamos con dos grandes expertos: Javier Sola y Julen Díez, quienes desglosan las explicaciones fisiológicas de este fenómeno. Hablamos de adaptaciones centrales vs. periféricas, el "motor" aeróbico y el impacto muscular.

What this episode covers

¿Cómo es posible que un ciclista profesional baje de 2:30 o 2:40 en maratón o bajen de 30' en un 10K sin un entrenamiento específico de carrera? En el episodio de hoy analizamos la ciencia detrás de los increíbles registros de ciclistas en pruebas de 10K, Media Maratón y Maratón. Para ello, contamos con dos grandes expertos: Javier Sola y Julen Díez, quienes desglosan las explicaciones fisiológicas de este fenómeno. Hablamos de adaptaciones centrales vs. periféricas, el "motor" aeróbico y el impacto muscular.

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Ciclistas PRO revientan cronos en RUNNING | Javier Sola responde

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón?

This episode is 32 minutes long.

When was this Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón episode published?

This episode was published on January 12, 2026.

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¿Cómo es posible que un ciclista profesional baje de 2:30 o 2:40 en maratón o bajen de 30' en un 10K sin un entrenamiento específico de carrera? En el episodio de hoy analizamos la ciencia detrás de los increíbles registros de ciclistas en...

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