EPISODE · Jan 12, 2026 · 32 MIN
Ciclistas PRO revientan cronos en RUNNING | Javier Sola responde
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¿Cómo es posible que un ciclista profesional baje de 2:30 o 2:40 en maratón o bajen de 30' en un 10K sin un entrenamiento específico de carrera? En el episodio de hoy analizamos la ciencia detrás de los increíbles registros de ciclistas en pruebas de 10K, Media Maratón y Maratón. Para ello, contamos con dos grandes expertos: Javier Sola y Julen Díez, quienes desglosan las explicaciones fisiológicas de este fenómeno. Hablamos de adaptaciones centrales vs. periféricas, el "motor" aeróbico y el impacto muscular.
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