Ciemna strona odporności psychicznej

W tym odcinku podcastu Ciemna Strona Sprzedaży rozmawiam z Alex Ignac — ekspertką od odporności psychicznej, zmiany, leadershipu i higieny mentalnej.Tematem rozmowy jest ciemna strona odporności psychicznej.Bo bardzo często mylimy prawdziwą odporność z wytrzymałością. Mówimy o kimś: „on jest silny”, „ona da radę”, „on zawsze dowozi”, „na niej można polegać”.Ale co, jeśli ta siła nie jest zdrową odpornością, tylko mechanizmem przetrwania?W rozmowie poruszamy między innymi:– czym różni się odporność psychiczna od zaciskania zębów,– dlaczego zdanie „jesteś taki silny” nie zawsze jest komplementem,– czym jest odporność kompensacyjna,– jak ciało zaczyna pokazywać przeciążenie, którego głowa nie chce widzieć,– dlaczego liderzy i handlowcy często żyją w trybie „dowiozę wszystko”,– czym jest dług biologiczny,– jak rozpoznać moment, w którym jesteśmy „za silni za długo”,– dlaczego nie da się zmienić kogoś, kto sam nie chce zmiany,– jak ważne są relacje, wsparcie i rozmowa z zaufaną osobą,– co robić, gdy pojawia się lęk, napięcie albo atak paniki,– dlaczego prawdziwa siła zaczyna się od odwagi powiedzenia: „nie daję rady”.To rozmowa o biznesie, sprzedaży, przywództwie, uzależnieniach, presji, ciele, psychice i wyborze siebie.Nie jest to odcinek o tym, żeby przestać być ambitnym.Jest to odcinek o tym, żeby nie płacić sobą za każdą ambicję.Jeśli jesteś liderem, handlowcem, managerem albo osobą, która przez lata słyszała „Ty dasz radę” ten odcinek może być dla Ciebie.🎧 Posłuchaj i sprawdź, czy przypadkiem nie jesteś „za silny za długo”.