စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်ခြင်း နှင့် လုပ်ငန်းခွင် စိတ်ကျန်းမာရေး Emotional Support Session Series 41/24

ဒီတပတ်မှာတော့ 'စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်ခြင်း နှင့် လုပ်ငန်းခွင် စိတ်ကျန်းမာရေး' ခေါင်းစဥ်ကို ဆွေးနွေးပေးသွားပါမယ်။စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှု ဆိုတာဘာလဲစိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ဖို့ ဘာအရည်အသွေးတွေ လိုအပ်သလဲလုပ်ငန်းခွင်၌ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုရှိခြင်းက မိမိအလုပ်အပေါ် မည်သို့သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပြီး လုပ်ငန်းခွင် စိတ်ကျန်းမာရေးကို မည်သို့ပံ့ပိုးပေးနိုင်သလဲအခက်အခဲတွေ အဆင်မပြေမှုတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ မိမိစိတ် အခြေခံပေါ် မူတည်ပြီး လက်ခံရင်ဆိုင် ဖြေရှင်းနိုင်မှု ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ပြီး စိတ်ခွန်အား ပြည့်ဝသူများကတော့ ကြုံလာသမျှ မည်သည့် အခက်အခဲကိုမဆို ရင်ဆိုင်ဖို့သတ္တိ နှင့်ကျော်ဖြတ်နိုင်စွမ်းအားတွေလည်းရှိနေပါတယ်။စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ဖို့ စိတ်ခွန်းအားပြည့်ဝဖို့အတွက် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်သင့်သော စိတ်ကျန်းမာစေရန် အလေ့အကျင့်ကောင်းလေးတွေကိုသိရှိဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။