Claude Cowork 研究助理設定法：3 個檔案 + 5 種工作流程，讓 AI 幫你做完整份報告

別再把 AI 當搜尋引擎用。這篇拆解如何用 Claude Cowork 建立可重複的研究系統：3 個 context 檔案一次設定、5 種工作流程含 prompt 範本，從零研究到品質審查全覆蓋。附誠實的限制說明。 ⭐ 文章深度讀：整理了 3 個 context 檔案的設定範本和 5 種工作流程的完整 prompt → https://heymaibao.com/claude-cowork-research-assistant-setup/ 📝 懶人包 ∙ Cowork 的研究價值不在「更快搜尋」，而在建立可重複執行的研究系統：讀本地檔案、自主多步執行、存檔回本機 ∙ 花 20 分鐘做一次設定 (3 個 context 檔案 + Global Instructions)，之後每次研究都能直接複利 ∙ 5 種工作流程從「從零深研」到「品質審查」全覆蓋，每種都有 prompt 範本可直接用 ∙ 我的觀察：「投資 context 而非 prompt」這個心法確實正確，但原文對過夜自動跑的可靠度和即時資料限制輕描淡寫了，實際使用時這兩個限制比想像中更重要 📚 參考資料 How To Use Claude Cowork as a 24/7 Research Assistant → https://x.com/ihtesham2005/status/2029567530457563306