Claves para fortalecer tu inmunidad y digestión - Consejos Saludables (17-06-2025)

¿Sabías que una simple carencia de vitaminas puede ser la causa de tu fatiga constante o de que tus heridas no cicatricen como deberían?. En este episodio, exploramos cómo pequeños cambios en tu nutrición pueden blindar tu sistema inmunológico y transformar tu bienestar diario. Descubre cómo optimizar tu salud con estos puntos clave: El poder de la Vitamina A: Protege tu corazón, mejora tu visión nocturna y ayuda a que tu piel se repare de forma natural. Más allá de los cítricos: Conoce por qué la Vitamina C es vital para tus huesos y cómo el estrés aumenta tu necesidad de consumirla. Vitalidad y Coagulación: Analizamos la importancia de los vegetales de hoja verde para prevenir hemorragias y fortalecer los huesos. El secreto de la Fibra: Aprende a controlar el colesterol y el azúcar en sangre incorporando alimentos integrales de manera gradual. ¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!. ️ Consejos Saludables Fecha: 17/06/2025 Equipo: Josele Mederos y Jésica Juez Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana. Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición) Radio Solidaria, la radio que edifica.