EPISODE · May 29, 2026 · 26 MIN
Closure nach der Trennung: Warum du nie wirklich loslassen konntest (10)
from It's not you, it's data. · host Magali und Melisa
Braucht man wirklich dieses eine Gespräch, um nach einer Trennung endlich Closure zu finden? 💔In dieser Folge sprechen wir über das Konzept von „Closure“ nach Beziehungen. Warum glauben wir, dass uns eine letzte Nachricht, ein letztes Treffen oder DIE perfekte Erklärung endlich Frieden geben wird? Und warum funktioniert das nicht?💬 Schreib uns in die Kommentare: Was hat euch beim Thema Closure geholfen? Abonniere den Podcast, teile deine Gedanken in den Kommentaren und werde Teil unserer Community. Wir freuen uns auf dich. 💌💗 Its not you, it's data. 💗______________________________________________________________Quellen:Boss, P. (2021). The myth of closure: Ambiguous loss in a time of pandemic and change. WW Norton & Company. Ghibellini, R., & Meier, B. (2025). Interruption, recall and resumption: a meta-analysis of the Zeigarnik and Ovsiankina effects. Humanities and Social Sciences Communications, 12(1), 1-13. Marshall, T. C., Bejanyan, K., & Ferenczi, N. (2013). Attachment styles and personal growth following romantic breakups: The mediating roles of distress, rumination, and tendency to rebound. PloS one, 8(9), e75161. Nolen-Hoeksema, S., Wisco, B. E., & Lyubomirsky, S. (2008). Rethinking rumination. Perspectives on psychological science, 3(5), 400-424. Roe, D., Farber, B. A., Yaniv, H., & Anderson, N. (2026). What’s left after a romantic breakup? The vicissitudes of closure. Counselling Psychology Quarterly, 1-16. Slotter, E. B., Gardner, W. L., & Finkel, E. J. (2010). Who am I without you? The influence of romantic breakup on the self-concept. Personality and social psychology bulletin, 36(2), 147-160. Treynor, W., Gonzalez, R., & Nolen-Hoeksema, S. (2003). Rumination reconsidered: A psychometric analysis. Cognitive therapy and research, 27(3), 247-259. Webster, D. M., & Kruglanski, A. W. (1994). Individual differences in need for cognitive closure. Journal of personality and social psychology, 67(6), 1049.#Podcast #Trennung #Closure #Dating #Psychologie #Breakup #Relationships #MentalHealth #Beziehung #Herzschmerz #Liebeskummer
What this episode covers
Braucht man wirklich dieses eine Gespräch, um nach einer Trennung endlich Closure zu finden? 💔In dieser Folge sprechen wir über das Konzept von „Closure“ nach Beziehungen. Warum glauben wir, dass uns eine letzte Nachricht, ein letztes Treffen oder DIE perfekte Erklärung endlich Frieden geben wird? Und warum funktioniert das nicht?💬 Schreib uns in die Kommentare: Was hat euch beim Thema Closure geholfen? Abonniere den Podcast, teile deine Gedanken in den Kommentaren und werde Teil unserer Community. Wir freuen uns auf dich. 💌💗 Its not you, it's data. 💗______________________________________________________________Quellen:Boss, P. (2021). The myth of closure: Ambiguous loss in a time of pandemic and change. WW Norton & Company. Ghibellini, R., & Meier, B. (2025). Interruption, recall and resumption: a meta-analysis of the Zeigarnik and Ovsiankina effects. Humanities and Social Sciences Communications, 12(1), 1-13. Marshall, T. C., Bejanyan, K., & Ferenczi, N. (2013). Attachment styles and personal growth following romantic breakups: The mediating roles of distress, rumination, and tendency to rebound. PloS one, 8(9), e75161. Nolen-Hoeksema, S., Wisco, B. E., & Lyubomirsky, S. (2008). Rethinking rumination. Perspectives on psychological science, 3(5), 400-424. Roe, D., Farber, B. A., Yaniv, H., & Anderson, N. (2026). What’s left after a romantic breakup? The vicissitudes of closure. Counselling Psychology Quarterly, 1-16. Slotter, E. B., Gardner, W. L., & Finkel, E. J. (2010). Who am I without you? The influence of romantic breakup on the self-concept. Personality and social psychology bulletin, 36(2), 147-160. Treynor, W., Gonzalez, R., & Nolen-Hoeksema, S. (2003). Rumination reconsidered: A psychometric analysis. Cognitive therapy and research, 27(3), 247-259. Webster, D. M., & Kruglanski, A. W. (1994). Individual differences in need for cognitive closure. Journal of personality and social psychology, 67(6), 1049.#Podcast #Trennung #Closure #Dating #Psychologie #Breakup #Relationships #MentalHealth #Beziehung #Herzschmerz #Liebeskummer
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