Co je ájurvéda a jak pracuje s energií těla?

Co je ájurvéda a proč se jí říká „věda o životě“?V novém dílu podcastu Šeptáno do Vrby Martina navštíví Ananda Spa v centru Prahy – místo, kde se uprostřed ruchu města otevírá prostor pro klid, harmonii a ájurvédskou péči.Společně s odborníky hledáme odpovědi na otázky, jak ájurvéda chápe člověka, tělo, mysl, emoce i životní energii. Mluvíme o dóšách váta, pitta a kapha, o tom, jak vzniká nerovnováha, proč je důležité znát svou přirozenost a jak s tělem pracovat tak, aby se mohlo vracet k většímu klidu a harmonii.V dílu uvidíte také ájurvédskou proceduru šírodhara, práci s teplým olejem, vysvětlení marma bodů a osobní zkušenost s tím, jak může vypadat hluboké uvolnění v ájurvédské praxi.Hosté dílu:Daniela Fuxová – zakladatelka Ananda SpaSvětlana Hálková – specialistka na ájurvédskou medicínu a psychosomatikuDr. Utham SHA VP – ájurvédský lékařSiva Prakash – masérKonstantin – masérV tomto dílu se dozvíte:– co je ájurvéda a proč se jí říká věda o životě– co jsou dóši váta, pitta a kapha– jak ájurvéda vnímá energii, tělo, mysl a emoce– co je šírodhara a proč se používá při hluboké relaxaci– co jsou marma body a jak souvisejí s prouděním životní energie– proč může být klidné prostředí důležité pro návrat k soběSoutěžní otázka z videa:Jak se jmenují citlivá místa na těle, ve kterých podle ájurvédy proudí energie a jejichž aktivací mohou v těle probíhat léčivé procesy?Své odpovědi pište do komentářů!